Así se dio el Yogatón en el Parque Biblioteca Belén
En conmemoración del Día Internacional del Yoga, el Instituto de Deportes y Recreación de Medellín (INDER) organizó un Yogatón en el Parque Biblioteca de Belén. La actividad, que tuvo lugar el 21 de junio, se extendió desde las 7:30 a.m. hasta las 9:00 a.m. y fue un evento abierto para toda la comunidad.
El Yogatón ofreció a los asistentes una oportunidad única para conectar el cuerpo y la mente a través de diversas posturas y técnicas de respiración. Este espacio de relajación no solo promovió la salud física, sino también el bienestar mental. Desde principiantes hasta practicantes avanzados, todos encontraron en esta actividad un momento de paz y armonía.
La jornada contó con la participación de instructores que guiaron a los asistentes en una serie de ejercicios diseñados para mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y calmar la mente.
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